お腹すいてるんじゃなくて、 目で食べてしまう、ということを実感した。 昨日の夜も勢いで食べてしまい、寝るまでお腹が苦しかった そして今朝も。肉まん一個にしとこうと思ったのに、つい二個も食べてしまい、、 しばらく胸焼け 薬のおかげか、わからんけど…

楽しみにしてた本が届いたー(*´∀`)♪ 登山本。 そうだった痩せたい理由のひとつに、山登りがしたいからというのもあったんやったな。 今の重たい体で山登りなんかしたら、たぶん命取りになりかねないから、、 ひとりで山歩きがしたいなぁ✨ 今日は朝から娘の病…

夕方５時半に起きて、ごはん作って食べて。ツムツムしてお風呂に入って、また寝るよ(о´∀`о) 仕事仲間のKさんに教えてもらったこれ、 めっちゃいいやん 温泉みたいにつるつるになるし ほんまに、湯冷めしない。 おふろの楽しみが増えたわー！ なんか、気分が…

びっくりしたー！ 今日、息子の最後の大学の学費を振り込み終わり、ホッとしたら急に眠たくなって。 ちょっと昼寝しようと思って寝たら 気付いたら四時間寝てた！Σ（￣□￣;） 一応、と思って目覚ましをかけてたから 四時間ですんだけど たぶんそのままだった…

ほんとはエアロビに行こうと思ってた。 、、、が、眠たすぎて断念(；´_ゝ`) しかし、仕事に来てみたら暇すぎて、Mさんがマッサージしてくれて シェイプアップ体操的なやつを伝授してくれた(*´∀`)おおお。 エアロビ的やん！！ これやったらタダでやれるで。 …

｢なんとなく｣思うことや感じることを大切にしたいと思う。 まわりの人や情報に惑わされず、自分の感じていることをごまかさずに感じきろう。 とある場所に行って、今、帰り道。 んー。別に行かなくてもよかったかな。あ、でも収穫もあったから行ってよかった…

完全に停滞期。 気分的にも。 朝はお腹すくから、ついいろいろ食べてしまう。 で、家にいてると 手持ちぶさたで、なにか食べたくなる。 やっぱり買ったらあかんわ。 旦那のために買ってたお菓子を食べてしまったし！ もうお菓子は各自で買ってもらお。それか…

ストレス発散にはやっぱりカラオケやなー！久々にカラオケ行ったー（*＾3＾）/～☆娘と五時間半！！ ポテトとかいちごのなんちゃらとか頼んで、なんと2080円やった！！やっすー！ ほんまはジムに行こうと思ってた。 でも娘がなんかめんどくさそうにしてたから…

昼からウォーキング20分 ポルドブラ60分 ルーシーダットン50分 してきて、アドレナリン出まくりのあと 小休止（いまここ） ポルドブラ、初めてやし緊張しつつ 入ってみたけど なにこれ。 めっちゃ難しいやん！Σ（￣□￣;） バレエの要素もあるけど、なに？イ…

自転車で12~3分のところにある市の施設。プールやジムもあって、スタジオまである！ 娘と行ってみた。 いきなり、売店のセールで なんちゃらのブランドの運動着？を買わされる！Σ（￣□￣;） お金持ってきてない～～！とか （なんでやねん！） 早速その服着て…

えーっとね、、お昼ごはん食べた後、夕方ぐらいになんかお腹減ってきて、食べました。 オレンジの缶詰めと、グレープフルーツの缶詰め。 めっちゃ美味しかった もともと、みかん缶が大好きなのでそれにしようと思ってたら、こんなん見つけたから買ってみた。…

お腹痛いのは少しおさまり、 今日は、ちょっとゆるい程度。 やっぱりあの、夜中のヨーグルトが原因かも仕事場でヨーグルトもらったから でっかいやつ食べたんよねー。 22:00過ぎぐらいかな。 それからちょっとお腹の調子が それよりも、この手足の冷えはやっ…

ううう、、、お腹が痛い 今朝からお腹下してます そして、昨日の夜から急に冷え込んだからか？手足がめっちゃ冷えて冷えて、、 今日は朝早かったから、帰ってきてから少し寝ようとしたけど あまりに手足が冷たくてゆっくり眠れず 寒すぎてヒーターの前から離…

昨日の夜遅く、娘が韓国から帰ってきた。 食べ物のお土産を山盛り持って（笑） そう、旅行前は私 韓国のもっぱん（食べ物の咀嚼音の動画）にハマってたから、リクエストしてたんやった。 ホットクやだんご？ チキンの衣の粉などなど。 なんか、ちょっと食べ…

薬に慣れてきたのか、 あの、痺れはなくなって、ちょっとお腹減ったなと感じることもたまにでてきた。 サノレックス、という薬を検索するとサプリ？みたいなんもあるのかな？ほぼ、100%痩せるとか。痩せすぎてあぶない、とか夢のようなお薬とか！！ なんか、…

薬を飲み始めて丸１日。 なんか、、、 微妙に体が痺れている感覚。 昨日の夜、寝るときも感じていた。 不快な感じではなく、気持ちいい痺れ？ とくに漢方薬を飲んだあとは スッキリ系の胃薬を飲んだあとみたいな、 食道から胃がスーっとしてる。 あ、そうそ…

朝の仕事、いよいよ明日で弟が退職するため、 引き継ぎしてきた。 まあ、なんとかなるよね～ 朝はお腹すいて、帰ってきてから いろいろ食べたけど、、、 そこから全く空腹を感じることなく 夜まできた。お昼ごはんもお弁当買ったけど、食べなくても大丈夫だ…

ちょっと、今日の私、めっちゃやる気！！朝イチで例の病院に行く。 混んでるかと思いきや、私一人。 ｢メディカルダイエット｣でお願いします、と伝えると まず体重を計り、ダイエットについてのありきたりな話をされる。 野菜を食べてください 運動してくださ…

ちょっと前に買った本。 アマゾンで同時に２冊買って、もう一冊の本から読み始め、 あんまりやなーと思って、こっちは忘れてた。 ふと読み始めたら、はまった。これはいい！ ミニマリスト、、、にはなれないけど、生き方としてかっこいいなと思う。 ちゃんと…

ビバ！！引きこもり✨✨ こんな小雨がパラつく寒い日は引きこもるに限る！というか、引きこもっていられる幸せ まあね、朝の仕事とかスーパーには行ったよ。 今日はうるさい息子もいないし、ごはんの用意まで読書したり動画みたり。 なんで読書してると有意義…

連休二日目。世間では成人式！うちの子らは、ふたりとも行かなかったな。 まあ、私も行ってないし。 中国では成人式とかないらしいし、別に私も重きを置いてないからぜんぜんいいけどね。 今日も、朝はゆっくり寝て 旦那がいたから ジョリパスにごはん行って…

昨日とはうってかわり、小春日和の今日。朝、９時半まで寝て起きたら、 旦那も娘も仕事に行ってて、息子とふたり。 だらだらごはん食べて昼過ぎに公園へ散歩。 外に出たらめっちゃいい天気で☀お天気って気分にすごい影響するよなー。今の家、外の天気がぜん…

寒いわ～ 昨日は暖かかったのに今日はまた一段と寒い⛄あぬさまも風邪引いたのか？寒いからなのか？ ずーっとストーブの前で寝てる。 私はケイ素マスクのおかげで、まだ風邪は免れてる(*´ー｀*) 21日から、朝が早くなるのと 弟がいなくなった分の仕事をしない…

111の日。月一の、美味しいものを食べてしゃべる会in天王寺。 最初、マリオネットホテルのラウンジでお茶したい～ ってことになり、それならランチはここで！と。 天王寺では一番お気に入りのヒカリ屋さん。他にもいろいろ美味しそうなメニューがあるんやけ…

けっこうね、約束してて楽しみにはしてるけど 行く前になると、急にめんどくさくなることってあるんやけどね。 それとは違うんよね。 あー、約束しなければよかったな、と何日も前からほんとに後悔して、 でもドタキャンは嫌いやから、嫌々ながらも行くわけ…

ヤバい、ヤバい、、、 起きてる間、ずっと食べてる気がする 今日は朝９時頃から５時半まで、買い物行ってる時間を除いて、ずっと食べてた仕事か！ って突っ込みたくなる 娘がハマってる｢もっぱん｣という、 食べ物の咀嚼音が大きい動画があって韓国のそれがめ…

昨日はブログアップをすっかり忘れて寝てしまってたわ～～ちょっと風邪気味なのもある。娘の風邪うつったのかもひどくなりたくないから、ケイ素マスクして早めに寝た！ 今日は鼻のムズムズ、ちょっとだけましかな～ そうそう、昨日は娘からのLINEで、昼から…

はいっ！ まずは昨日まで、お腹痛くなるほど悩んでいた 仕事上でのミスについて！ 今日の朝、いつ言い出そうか様子をみつつ、 いい具合に弟が辞める話になり、、私もできる限りフォローするから、みたいな流れになったところで！ 今、気付いたふりをしながら…

いきなりのまんじゅう画像。仕事場にて。お客さんのお土産いただき中。 いきなり二時間コース入って、もう今日の仕事これで終了モード もう今日は疲れた、、 レンタカー借りて、IKEAとニトリ回って GU 行って万代行って。 散財してきた 娘が風邪引いてるから…

やりきった！！ダレずに今日はやりきったで！ 朝は７時すぎに目が覚めて洗濯して、洗い物して。 ヒーターをつけてしまうと動けなくなるので、つけずに娘が起きてくるのを待つ。 10:00 父から電話で、今日中に振込みをしろとほんま、いつも勝手すぎる(＃｀皿´…