ケイ素サプリ、娘にも、、って

ケイ素サプリを飲みはじめて二日目の昨日、、、

お腹にガスがめっちゃたまる😨

さつまいもを食べたときみたいな。

なに？発酵してるんやろかー笑

そして、、、

娘にも飲ませてあげることに。

なんと、次の日（今日ね）

いきなり便通が！！

娘は薬を飲まないと出ないぐらいの便秘なのに。

スッキリと出たらしい。

それに感動したのか、なんなのか、
今日は何も言わなくても勝手にケイ素サプリ飲んでいた！

で、ダイエットする宣言をしてきたので
私もやるーーー😆

ってことで。

野菜をとにかくとる！！

ジムに行く！！　　　

今日は早速、お昼にジムに行った（娘、遅番）

やっぱりねー、

からだ動かすとスッキリするんよね、
からだもココロも。

そうすると、やる気も出てきて

頑張ろう！ってなるんよ。

ダイエットに邪道なし！

王道が一番成功率が上がるねんよな。

私もまた、がんばるよー💪